Bergischer Wupperlauf

Una fiesta de carrera contra la modorra navideña

Mientras que otros maratones de finales de otoño ya han terminado y la próxima temporada no comienza hasta la primavera, el Bergischer Wupperlauf cierra la brecha: un acogedor y montañoso festival de trail el penúltimo fin de semana de Adviento, en medio de una de las zonas de senderismo más bellas de Renania del Norte-Westfalia. El sábado 19 de diciembre de 2026, se dará el pistoletazo de salida por undécima vez en el Gartenhallenbad Wuppertal-Cronenberg.

Cuatro distancias, una filosofía

Lo que diferencia al Wupperlauf de muchos otros eventos de carrera: no hay presión. El organizador Oliver Witzke subraya que las rutas se completan en grupos de carrera guiados con guías experimentados — sin cronometraje, sin estrés, pero con la garantía de llegar juntos a la meta. Quien quiera correr rápido, puede hacerlo — quien prefiera disfrutar de un tranquilo trail invernal, también.

• Ultra de 50 km — Salida 08:30 h — el trail de Adviento más largo por el Bergisches Land
• Maratón (42,195 km) — Salida 09:30 h
• 25 km — Salida 09:30 h
• Marcha del Glühwein de 20 km — Salida 09:40 h — formato mixto de marcha y carrera con paradas para tomar Glühwein

Recorrido — Alturas de Wuppertal y el valle del Wupper

Las rutas van desde la meseta de Cronenberg hasta el valle del Wupper, a través de extensas zonas boscosas, pasando por las presas del Wupper, por cordilleras boscosas y siempre de vuelta hacia la salida. Los recorridos son predominantemente de trail — senderos forestales, caminos forestales, subidas y bajadas se alternan. En caso de nieve o hielo, la ruta se adaptará. Quienes conocen el Bergisches Land desde el coche, entenderán la región de forma nueva después de esta carrera: Wuppertal es una de las ciudades grandes con más bosques de Alemania.

Marcha del Glühwein el domingo — la quinta edición

Quienes hayan corrido el sábado y no tengan suficiente el domingo — o quienes simplemente quieran hacer senderismo sin correr — pueden participar el domingo 20 de diciembre de 2026 en la 5ª Marcha del Glühwein de Wupperberge: la misma región, más lenta, con más paradas para tomar Glühwein y sin carácter de carrera. Un maravilloso colofón para un fin de semana invernal al aire libre en el Bergisches Land.

Después de la carrera: a la piscina cubierta

La característica más encantadora, sin duda: la cuota de inscripción incluye el acceso gratuito al Gartenhallenbad Cronenberg con piscina, duchas y sauna hasta las 18:00 h. Sumergirse en agua caliente después de 4, 6 u 8 horas en el bosque húmedo de invierno — un ritual que muchos participantes repiten año tras año.

Wuppertal-Cronenberg como ubicación

Cronenberg se encuentra en una de las alturas de Wuppertal, a unos 350 metros sobre el valle. El acceso en coche es fácil (aparcamientos en la piscina cubierta), el autobús 643 conecta la estación principal con Cronenberg. Hoteles en Wuppertal-Mitte o en los alrededores del Bergisches Land (Solingen, Remscheid) para visitantes de fuera.