Ludwigshafener Insellauf – 6. Auflage
Sommerlicher Staffellauf 4 x 4,2 km auf der Parkinsel – flacher Rundkurs entlang Rhein und Stadtpark
Vorstellung von Insellauf LU
Die Parkinsel: Naturkulisse für Stadtläufer
Die Parkinsel am Rhein ist eines der schönsten Naherholungsgebiete Ludwigshafens. Eingebettet zwischen Rheinarmen und nördlichem Stadtpark bietet sie einen flachen, schattigen und verkehrsfreien Rundkurs, der sich ideal für sportliche Veranstaltungen eignet. Genau diese Topografie macht den Insellauf zu einem besonders einsteigerfreundlichen Format.
4 x 4,2 Kilometer: das Staffelprinzip
Der Insellauf wird im Staffelformat ausgetragen: Jedes Team besteht aus vier Läuferinnen und Läufern, die nacheinander jeweils eine Runde von 4,2 Kilometern absolvieren. Die Gesamtdistanz pro Team entspricht damit knapp einem Halbmarathon (16,8 km). Das Format senkt die individuelle Eintrittshürde deutlich gegenüber klassischen Langdistanzen und macht den Lauf für Firmenteams, Vereinsmannschaften, Schulteams und Freundeskreise attraktiv.
Niederschwellig und sozial
Mit einer Startgebühr von 24 bis 32 Euro pro Team (12 Euro für Schulteams) und einer Begrenzung auf maximal 100 Teams positioniert sich der Lauf als gemeinschaftliches Sportereignis und nicht als Profi-Wettkampf. Der Start um 17:30 Uhr erlaubt es Berufstätigen, nach Feierabend pünktlich an der Startlinie zu stehen. Die familiäre Atmosphäre, das gemeinsame Pasta-Essen und das anschließende Verweilen im Stadtpark gehören für viele Stammteams zum festen Sommerprogramm.
Ludwigshafener Lauf-Club als Veranstalter
Veranstalter ist der Ludwigshafener Lauf-Club e.V., der das ganze Jahr über Lauftraining, Wettkämpfe und Veranstaltungen im Stadtgebiet organisiert. Mit dem Insellauf bietet der Verein eines seiner publikumsstärksten Formate an. Anmeldeschluss ist der 9. August 2026.
Insellauf LU — Ausgabe 2026
Der Lauf-Club richtet das Event seit 2020 in fast jährlichem Rhythmus aus und konnte sich als gemeinschaftsstiftendes Sommer-Lauffest etablieren. Auch 2026 wird wieder mit einer großen Beteiligung von Firmen-, Vereins- und Familienteams gerechnet. Genaue Detailinformationen zum Streckenverlauf, zur Wechselzone und zum Rahmenprogramm sind auf der Vereinsseite einsehbar.
Programm Insellauf LU 2026
Der Ablauf am 28. August 2026 :
- Ab 15:30 Uhr: Öffnung der Wechselzone und Teambüro an der Pegeluhr
- 16:30–17:15 Uhr: Teamcheck, Startnummernausgabe, Erwärmung der Mannschaften
- 17:30 Uhr: gemeinsamer Massenstart der ersten Läuferinnen und Läufer aller bis zu 100 Teams
- Erste Runde (4,2 km): Rundkurs durch den Stadtpark Parkinsel entlang Rheinufer und Hannelore-Kohl-Promenade
- Wechsel an der Pegeluhr: die nachfolgenden Läuferinnen und Läufer übernehmen den Staffelstab nach jeweils 4,2 km
- Bis ca. 19:00 Uhr: Zieleinlauf der Schlussläuferinnen und -läufer
- Im Anschluss: Siegerehrung, Verpflegung, gemeinsamer Ausklang im Stadtpark
Alle Sicherheitsmaßnahmen (Streckenposten, Sanitätsdienst, Verkehrslenkung) werden vom Lauf-Club gemeinsam mit der Stadt organisiert.
Höhepunkte Insellauf LU 2026
Preise Insellauf LU 2026
24–32 € pro Team, 12 € für Schulteams. Anmeldung über runtix.com/sts/10021/2597.
Praktische Informationen — Insellauf LU
Anreise
Parkinsel Ludwigshafen, Hannelore-Kohl-Promenade / Pegeluhr, 67061 Ludwigshafen. Mit Bus erreichbar; vom Hauptbahnhof zu Fuß ca. 15 Minuten. Auto: Parkmöglichkeiten am Rheinufer.
Format
Staffellauf 4 x 4,2 km. Maximal 100 Teams. Start um 17:30 Uhr.
Anmeldung
Über runtix.com/sts/10021/2597. Anmeldeschluss 9. August 2026.
Startgeld
24–32 € pro Team. 12 € für Schulteams.
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