9. Lauf ohne Grenzen — Bieg bez Granic 2026
Ausgabe 2026 Sport Trail Inclusion

9. Lauf ohne Grenzen — Bieg bez Granic 2026

Deutsch-polnischer Stadtlauf über die Oder-Brücke — 5 oder 10 km durch zwei Länder

Frankfurt (Oder) — Kreisfreie Stadt Frankfurt (Oder) (12053) Ab 2018
Tickets →
Termine 08 Jul — 08 Jul 2026
Ort Frankfurt (Oder) (12053)
Preise
Status Bestätigt

Vorstellung von Lauf ohne Grenzen

Am Mittwoch, 8. Juli 2026, um 18:30 Uhr verbindet der 9. Lauf ohne Grenzen — Bieg bez Granic die Partnerstädte Frankfurt (Oder) und Słubice durch Sport. Über die Stadtbrücke laufen die Teilnehmer auf einer Strecke von 5 oder 10 km durch zwei Länder. Der Start ist an der Kreuzung Karl-Marx-Straße / Słubicer Straße. Eine sportliche Begegnung deutsch-polnischer Nachbarschaft — und gleichzeitig Teil des größeren Frankfurter Events „3, 2, 1 … Start", das den Sportwoche-Marathon der Stadt zusammen mit der 45. Internationalen Oderrundfahrt und dem HanseStadtFest bildet.

Reise zu diesem Festival

Reserva tu tren o autobús para llegar a Lauf ohne Grenzen al mejor precio.

Reise über Trainline buchen

Gesponserter Link

Frankfurt (Oder) und Słubice — eine geteilte Stadt

Frankfurt (Oder) und Słubice sind zwei Städte mit einem gemeinsamen Ursprung. Vor 1945 war Frankfurt (Oder) eine einzige Stadt; nach Kriegsende wurde die Stadt entlang der Oder geteilt — die rechte Oder-Seite wurde polnisches Słubice, die linke Seite blieb deutsches Frankfurt (Oder). Heute sind beide Städte Partnerstädte und kooperieren in vielen Bereichen — gemeinsam betreiben sie die Europa-Universität Viadrina mit dem Collegium Polonicum, gemeinsam veranstalten sie Kulturveranstaltungen, und gemeinsam laufen die Bürger:innen beider Städte einmal im Jahr über die Stadtbrücke: beim Lauf ohne Grenzen — Bieg bez Granic.

Die Strecke — durch zwei Länder

Der Lauf beginnt an der Kreuzung Karl-Marx-Straße / Słubicer Straße in Frankfurt (Oder). Die Strecke führt über die Stadtbrücke nach Słubice, durch die polnische Stadt und zurück über die Brücke. Es gibt zwei Distanzen: 5 km und 10 km. Beide Distanzen führen durch beide Länder — das ist das Konzept und der besondere Reiz: Im Lauf der 30 bis 50 Minuten überquerst du die Grenze viermal. Eine Erfahrung, die in der EU nirgendwo sonst so selbstverständlich ist wie an dieser besonderen Stadtgrenze.

Mehr als ein Sportevent

Der Lauf ohne Grenzen ist mehr als ein Sportevent — er ist eine politische Aussage. In Zeiten, in denen Grenzen in Europa zunehmend hinterfragt werden, hält Frankfurt-Słubice eine offene, sportliche Grenze hoch: zwei Städte, eine Stadtbrücke, ein Lauf. Der Sport als Vehikel des Miteinanders, der Bewegung, des Austauschs. Veranstalter sind der Stadtsportbund Frankfurt (Oder) und die polnischen Partnerverbände — eine seit Jahren erprobte Zusammenarbeit. Anmeldungen für 2026 sind über die Stadtsportbund-Website möglich.

Im Frankfurt-Sportwochen-Kontext „3, 2, 1 … Start"

2026 läuft der Lauf parallel zur 45. Internationalen Oderrundfahrt (8.-12. Juli, Radsport) und zum HanseStadtFest. Frankfurt (Oder) bündelt seine Sport- und Festwoche im Juli 2026 unter dem Motto „3, 2, 1 … Start" — eine konzentrierte Woche aus Stadtfest, Radrennen und Lauf, die die Stadt am Oder-Ufer in Bewegung bringt.

Lauf ohne Grenzen — Ausgabe 2026

Der 9. Lauf ohne Grenzen — Bieg bez Granic findet am Mittwoch, 8. Juli 2026, um 18:30 Uhr statt. 5 oder 10 km über die Stadtbrücke Frankfurt (Oder) — Słubice durch zwei Länder. Start: Karl-Marx-Straße / Słubicer Straße. Anmeldung über den Stadtsportbund Frankfurt (Oder).

Sport über die Stadtgrenze

Der 9. Lauf ohne Grenzen ist Teil des Frankfurter Sportevents „3, 2, 1 … Start" 2026 und findet am Mittwoch, 8. Juli, um 18:30 Uhr statt. Die Strecken (5 km und 10 km) führen über die Stadtbrücke der Oder durch beide Städte — Frankfurt (Oder) und Słubice. Mehrfache Grenzüberquerung im Lauf.

Veranstalter sind der Stadtsportbund Frankfurt (Oder) und die polnischen Partnerverbände. Eine seit 2018 etablierte Sportveranstaltung deutsch-polnischer Nachbarschaft.

Programm Lauf ohne Grenzen 2026

9. Lauf ohne Grenzen — Bieg bez Granic 2026

  • 18:30 Uhr — Start an der Kreuzung Karl-Marx-Straße / Słubicer Straße, Frankfurt (Oder)
  • Distanzen: 5 km und 10 km — beide über die Stadtbrücke nach Słubice und zurück
  • Veranstalter: Stadtsportbund Frankfurt (Oder) und polnische Partnerverbände
  • Mit Personalausweis (EU-Grenzüberschreitung)
  • Anmeldung: ssb-ffo.de

Höhepunkte Lauf ohne Grenzen 2026

  • Deutsch-polnischer Stadtlauf — 9. Auflage
  • 5 oder 10 km über die Oder-Stadtbrücke
  • Vier Grenzüberquerungen im Lauf
  • Teil des Frankfurter Sportwochen-Events „3, 2, 1 … Start"
  • Sport als Vehikel der Nachbarschaft

Preise Lauf ohne Grenzen 2026

Anmeldegebühr via Stadtsportbund-Website. Genaue Preise und Ermäßigungen online.

Praktische Informationen — Lauf ohne Grenzen

Anreise

Bahn: RE1 von Berlin Hbf nach Frankfurt (Oder) (rund 60 min), dann zur Stadtbrücke (10 min zu Fuß).
Auto: A12 (Berlin-Frankfurt/Oder), Ausfahrt Müllrose oder Frankfurt-Mitte.
Start: Kreuzung Karl-Marx-Straße / Słubicer Straße, 15230 Frankfurt (Oder).

Termin und Zeitplan

Mittwoch, 8. Juli 2026, 18:30 Uhr Start. Distanzen 5 km und 10 km. Anmeldung über ssb-ffo.de.

Wichtig

Personalausweis erforderlich (Grenzüberschreitung). Strecke verläuft über die Stadtbrücke nach Słubice und zurück.

Fotos der Festivalbesucher

Noch keine Fotos. Teile deine!

Deine Fotos teilen

Max. 5 Fotos, 5 MB pro Foto (JPG, PNG, WebP)

Hast du einen Fehler oder eine fehlende Information entdeckt?

Hilf uns, diesen Eintrag aktuell zu halten. Jeder Vorschlag wird von unserem Team vor der Veröffentlichung geprüft.

Bewertungen der Festivalbesucher

Noch keine Bewertung — sei der oder die Erste!

Noch keine Kommentare. Sei der oder die Erste!

Warst du dabei?

Teile deine Erfahrung mit der Community.

Wo es stattfindet Lauf ohne Grenzen

Stadtbrücke Frankfurt (Oder) — Słubice

Karl-Marx-Straße/Słubicer Straße, 15230 Frankfurt (Oder)

Kontaktieren Lauf ohne Grenzen

Lauf ohne Grenzen auf einen Blick

Sport Trail Inclusion Outdoor Itinerant Night Multidisciplinary International Kreisfreie Stadt Frankfurt (Oder)

Verlauf von Lauf ohne Grenzen