9. Lauf ohne Grenzen — Bieg bez Granic 2026
Deutsch-polnischer Stadtlauf über die Oder-Brücke — 5 oder 10 km durch zwei Länder
2026
Vorstellung von Lauf ohne Grenzen
Lauf ohne Grenzen — Ausgabe 2026
Sport über die Stadtgrenze
Der 9. Lauf ohne Grenzen ist Teil des Frankfurter Sportevents „3, 2, 1 … Start" 2026 und findet am Mittwoch, 8. Juli, um 18:30 Uhr statt. Die Strecken (5 km und 10 km) führen über die Stadtbrücke der Oder durch beide Städte — Frankfurt (Oder) und Słubice. Mehrfache Grenzüberquerung im Lauf.
Veranstalter sind der Stadtsportbund Frankfurt (Oder) und die polnischen Partnerverbände. Eine seit 2018 etablierte Sportveranstaltung deutsch-polnischer Nachbarschaft.
Höhepunkte Lauf ohne Grenzen 2026
- Deutsch-polnischer Stadtlauf — 9. Auflage
- 5 oder 10 km über die Oder-Stadtbrücke
- Vier Grenzüberquerungen im Lauf
- Teil des Frankfurter Sportwochen-Events „3, 2, 1 … Start"
- Sport als Vehikel der Nachbarschaft
Programm Lauf ohne Grenzen 2026
9. Lauf ohne Grenzen — Bieg bez Granic 2026
- 18:30 Uhr — Start an der Kreuzung Karl-Marx-Straße / Słubicer Straße, Frankfurt (Oder)
- Distanzen: 5 km und 10 km — beide über die Stadtbrücke nach Słubice und zurück
- Veranstalter: Stadtsportbund Frankfurt (Oder) und polnische Partnerverbände
- Mit Personalausweis (EU-Grenzüberschreitung)
- Anmeldung: ssb-ffo.de
Preise Lauf ohne Grenzen 2026
Anmeldegebühr via Stadtsportbund-Website. Genaue Preise und Ermäßigungen online.
Praktische Informationen — Lauf ohne Grenzen
Anreise
Bahn: RE1 von Berlin Hbf nach Frankfurt (Oder) (rund 60 min), dann zur Stadtbrücke (10 min zu Fuß).
Auto: A12 (Berlin-Frankfurt/Oder), Ausfahrt Müllrose oder Frankfurt-Mitte.
Start: Kreuzung Karl-Marx-Straße / Słubicer Straße, 15230 Frankfurt (Oder).
Termin und Zeitplan
Mittwoch, 8. Juli 2026, 18:30 Uhr Start. Distanzen 5 km und 10 km. Anmeldung über ssb-ffo.de.
Wichtig
Personalausweis erforderlich (Grenzüberschreitung). Strecke verläuft über die Stadtbrücke nach Słubice und zurück.
Frankfurt (Oder) und Słubice — eine geteilte Stadt
Frankfurt (Oder) und Słubice sind zwei Städte mit einem gemeinsamen Ursprung. Vor 1945 war Frankfurt (Oder) eine einzige Stadt; nach Kriegsende wurde die Stadt entlang der Oder geteilt — die rechte Oder-Seite wurde polnisches Słubice, die linke Seite blieb deutsches Frankfurt (Oder). Heute sind beide Städte Partnerstädte und kooperieren in vielen Bereichen — gemeinsam betreiben sie die Europa-Universität Viadrina mit dem Collegium Polonicum, gemeinsam veranstalten sie Kulturveranstaltungen, und gemeinsam laufen die Bürger:innen beider Städte einmal im Jahr über die Stadtbrücke: beim Lauf ohne Grenzen — Bieg bez Granic.
Die Strecke — durch zwei Länder
Der Lauf beginnt an der Kreuzung Karl-Marx-Straße / Słubicer Straße in Frankfurt (Oder). Die Strecke führt über die Stadtbrücke nach Słubice, durch die polnische Stadt und zurück über die Brücke. Es gibt zwei Distanzen: 5 km und 10 km. Beide Distanzen führen durch beide Länder — das ist das Konzept und der besondere Reiz: Im Lauf der 30 bis 50 Minuten überquerst du die Grenze viermal. Eine Erfahrung, die in der EU nirgendwo sonst so selbstverständlich ist wie an dieser besonderen Stadtgrenze.
Mehr als ein Sportevent
Der Lauf ohne Grenzen ist mehr als ein Sportevent — er ist eine politische Aussage. In Zeiten, in denen Grenzen in Europa zunehmend hinterfragt werden, hält Frankfurt-Słubice eine offene, sportliche Grenze hoch: zwei Städte, eine Stadtbrücke, ein Lauf. Der Sport als Vehikel des Miteinanders, der Bewegung, des Austauschs. Veranstalter sind der Stadtsportbund Frankfurt (Oder) und die polnischen Partnerverbände — eine seit Jahren erprobte Zusammenarbeit. Anmeldungen für 2026 sind über die Stadtsportbund-Website möglich.
Im Frankfurt-Sportwochen-Kontext „3, 2, 1 … Start"
2026 läuft der Lauf parallel zur 45. Internationalen Oderrundfahrt (8.-12. Juli, Radsport) und zum HanseStadtFest. Frankfurt (Oder) bündelt seine Sport- und Festwoche im Juli 2026 unter dem Motto „3, 2, 1 … Start" — eine konzentrierte Woche aus Stadtfest, Radrennen und Lauf, die die Stadt am Oder-Ufer in Bewegung bringt.
Wo es stattfindet Lauf ohne Grenzen
Lauf ohne Grenzen auf einen Blick
Verlauf von Lauf ohne Grenzen
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