Emlichheimer Pfingstlauf

34 Jahre Volkslauftradition

Der Emlichheimer Pfingstlauf wird 2026 zum 34. Mal ausgetragen und ist damit ein etablierter Termin im Laufkalender der Grafschaft Bentheim und der angrenzenden Niederlande. Veranstalter ist die Pfingstlauf-Initiative, getragen von den örtlichen Sportvereinen.

Freitag vor Pfingsten als fester Termin

Der Lauf findet traditionell am Freitag vor Pfingsten statt. 2026 ist das der 22. Mai. Dieser Abendtermin macht den Lauf zu einem Eröffnungsfest des Pfingstwochenendes und zieht viele Familien an.

Kinderläufe und Bambini

Ab 17:30 Uhr starten die Kinderläufe für die jüngsten Teilnehmer. Bambini laufen 300m, danach folgen Altersklassen bis 15 Jahren über entsprechende Distanzen. Diese Kinderläufe sind ein wichtiger Bestandteil des Familienprogramms.

4x1km-Staffel

Eine 4x1km-Staffel mit den Kategorien Männer, Frauen, Mixed, Jugend, Schule und Familie ist eine Besonderheit des Pfingstlaufs. Unternehmen, Schulklassen, Familienteams und Vereinsmannschaften treten in dieser Disziplin gegeneinander an.

5km und 10km Hauptläufe

Die Hauptläufe sind das 5km-Rennen ab 19:30 Uhr und das 10km-Rennen ab 20:30 Uhr. Die Strecken führen durch Emlichheim und die Umgebung, sind weitgehend flach und damit auch für Volksläufer geeignet. Die Abendlage gibt dem Lauf ein besonderes Flair.

Siegerehrung und Abendparty

Gegen 22 Uhr folgt die Siegerehrung, und anschließend startet eine Abendparty, die das Pfingstwochenende sportlich-gesellig einläutet. Damit ist der Pfingstlauf mehr als ein Wettkampf – er ist ein soziales Ereignis der Niedergrafschaft.