CURREX Alsterlauf Hamburg

Hamburgs Lauf-Klassiker am Wasser

Der Alsterlauf ist der "Hamburger Zehner" — eine Strecke, die zum Hamburger Laufjahr gehört wie der Hamburg Marathon im Frühjahr. Start und Ziel am Ballindamm direkt an der Binnenalster, dann führt der Kurs gegen den Uhrzeigersinn einmal um die Außenalster. Sieben Kilometer Wasserlinie, etwa drei Kilometer durch Eppendorf und Harvestehude. Flach, vollständig autofrei während des Rennens, und mit einem Stadtpanorama, das jedem Sportler die Zeitnahme erleichtert.

Strecke und Distanzen

Drei Distanzen werden angeboten: der klassische 10-Kilometer-Lauf mit Start um 9 Uhr, der Kinderlauf (1 km) um 10:45 Uhr und der 5-Kilometer-Lauf um 11:30 Uhr. Der 10-Kilometer-Lauf ist gleichzeitig erstes Wertungsrennen des Hamburger Laufcups, einer Serie aus mehreren Laufevents in der Stadt.

R5K-Serie und Charity

Eingebettet in den Alsterlauf ist die R5K-Serie — ein Wettkampf für junge Athleten zwischen 18 und 22, die in fünf 5-Kilometer-Rennen um Preisgelder laufen. Charity-Partner des Laufs ist die Aidshilfe Hamburg e.V., 2025 wurden über 4 100 € für die HIV-Aufklärung gesammelt.

Bezirk Hamburg-Mitte und Hamburg-Nord — entlang der Alster

Der Lauf verbindet zwei Bezirke: Start am Ballindamm liegt im Bezirk Hamburg-Mitte, der Kurs um die Außenalster führt durch Eppendorf, Harvestehude und Winterhude (Bezirk Hamburg-Nord). Wer in Hamburg läuft, kennt die Alster-Runde — viele Hobby-Läufer trainieren das ganze Jahr auf dieser Strecke. Der Wettkampf macht aus der Trainingsschleife einmal im Jahr ein offizielles Rennen.