18. O-See-Triathlon Uelzen

18 Jahre Triathlon-Tradition

Der O-See-Triathlon Uelzen hat sich seit seiner Premiere 2009 zu einem festen Termin im norddeutschen Triathlon-Kalender entwickelt. 2026 findet die 18. Auflage statt — am Sonntag, 31. Mai am Oldenstädter See. Veranstalter ist der Post-Sportverein Uelzen e.V., einer der traditionsreichsten Sportvereine der Hansestadt. Wettkampfleiter ist Markus Hecker, der die Veranstaltung über viele Jahre geprägt hat.

DTU-gelistete Veranstaltung

Der O-See-Triathlon ist DTU-gelistet (Deutsche Triathlon Union), was bedeutet, dass die Strecken vermessen, die Wettkampfregeln eingehalten und Ergebnisse offiziell gewertet werden. Das macht ihn zu einem ernstzunehmenden Wettkampftermin für Hobby- und ambitionierte Athleten gleichermaßen. Der Veranstaltungskalender der DTU verzeichnet die Veranstaltung als Mitteldistanz-, Olympische und Sprint-Triathlon sowie als Aquabike.

Vier Distanzen für alle Niveaus

Das Distanz-Spektrum macht den O-See-Triathlon zugänglich für Athleten aller Niveaus:

• Mitteldistanz (MD): 1,9 km Schwimmen + 90 km Rad + 20 km Lauf — der anspruchsvollste Wettkampf, vergleichbar mit Halbdistanz / Ironman 70.3
• Olympische Distanz (OD): 1,5 km Schwimmen + 40 km Rad + 10 km Lauf — die klassische Olympische Strecke
• Sprint-Distanz: 0,75 km Schwimmen + 20 km Rad + 5 km Lauf — ideal für Einsteiger und Schnellkraft-Athleten
• Aquabike: Schwimmen + Rad (ohne Laufstrecke) — Alternative für Triathleten mit Laufverletzungen oder als Einstieg

Schwimmen im Oldenstädter See

Das Schwimmen findet im Oldenstädter See statt — einem klaren See am Rand der Hansestadt Uelzen. Wassertemperatur Ende Mai meist im Bereich der Neoprenpflicht (DTU-Reglement beachten). Die Schwimmstrecke ist mit Bojen markiert, ein ausreichend großer Wechselbereich ist im Haspelweg eingerichtet.

Radstrecke durch die Heide

Die Radstrecke führt durch die typische Landschaft der Lüneburger Heide — über die Ortschaften Emmendorf, Jastorf, Klein Hesebeck, Oetzendorf, Masendorf und Molzen. Die Strecke ist überwiegend flach mit leichten Wellen, ideal für Triathlon-Geschwindigkeiten. Schöne Aussichten auf Heidelandschaft, Wälder und Felder begleiten die Athleten. Verkehr wird für die Wettkampfzeit reguliert.

Laufstrecke um den See

Die Laufstrecke führt mehrfach um den Oldenstädter See und auf angrenzende Wege — flaches Terrain, gute Atmosphäre durch Zuschauer am Streckenrand. Das Ziel ist im Wechselbereich am See — krönender Moment für jeden Finisher.

Atmosphäre und Organisation

Der O-See-Triathlon zeichnet sich durch eine familiäre Atmosphäre aus. Anders als bei Großveranstaltungen mit Tausenden Teilnehmern bleibt die Veranstaltung überschaubar — was die Logistik einfacher und das Erlebnis persönlicher macht. Der Post-SV Uelzen mobilisiert ein engagiertes Team an Helfern, die für reibungslosen Ablauf sorgen.